Заявка
Имя
Номер телефона *
- Главная ›
- Наша команда ›
- тренер Марина Минаева
Тренер Марина Минаева
Тренер по йоге
Преподаватель с опытом более 14 лет
- Сертифицированный инструктор Универсальной йоги (1000 ч), Кундалини-йоги (600 ч)
- Член Международного Йога Альянса (RYT 1000, США)
Сертификаты по:
- Танцу Шивы (уровни 1 и 2)
- Звукотерапии и применению поющих чаш в йоге (Sound Healing Master, 2023)
- Тайскому массажу (обучение у В. Мамкина и П. Янышевского)
- Целительству и экстрасенсорике (диплом В. Муранова, 2012)
Направления, с которыми работает Марина:
- Хатха-йога
- Универсальная и Кундалини-йога
- Стрейчинг, пилатес, МФР
- Йога-нидра, дыхательные практики
- Партнёрская и акройога
- Йога в офисе и реабилитационном центре
- Тайский массаж, телесные и энергетические техники
Марина ведёт регулярные занятия, проводит мастер-классы, йога-ретриты и семинары в России и за рубежом.
О занятии: «Хатха-йога и Саундхиллинг» — это живой процесс. Я выстраиваю занятия так, чтобы каждый чувствовал включённость, интерес и поддержку. Практика становится не просто физической работой, а путешествием внутрь себя».
Занятие включает:
- Адаптивную хатха-практику (движение, дыхание, осознанность)
- Глубокую шавасану под поющие чаши
- Мягкое восстановление психоэмоционального состояния
- Поддержку внутреннего баланса, сна и настроения
Польза саундхиллинга:
- Помогает остановить внутренний диалог
- Успокаивает нервную систему
- Улучшает сон
- Снимает напряжение и тревожность
- Очищает энергетику
- Настраивает на позитивное мышление
- Возвращает к состоянию умиротворения и ясности
Позвольте себе замедлиться, включиться в практику и насладиться звуковой медитацией. С каждым занятием вы будете ощущать всё больше лёгкости, силы и гармонии — внутри и снаружи.
Наверх