Заявка
- Главная ›
- Наша команда ›
- тренер Юлия Потеря
Тренер Юлия Потеря
Преподаватель йоги в традиции Айенгара
Опыт преподавания — с 2012 года
Образование и квалификация:
Выпускница Высшей школы экономики, специальность — управление человеческими ресурсами
- Прошла обучение под руководством Ольги Ильинской (Москва)
- Участвует в семинарах ведущих мировых преподавателей:
- Фаек Бирия, Манусо Манос, Габриэлла Джубиларо
- Успешно сдала международный экзамен и получила сертификат Introductory Iyengar Yoga
- Практикует йогу с 2007 года, преподаёт с 2012 года
Девиз Юлии: «Практикуйте регулярно — и результат не заставит себя ждать»
Чем полезны занятия с Юлией:
- Повышение гибкости и выносливости
- Улучшение осанки и тонуса мышц
- Снижение веса и формирование подтянутой фигуры
- Восстановление эмоционального равновесия
- Нормализация гормонального фона
- Подготовка тела к беременности
- Укрепление мышц тазового дна
Для кого:
Занятия подходят всем уровням подготовки — от новичков до продвинутых практикующих. Юлия точно и бережно выстраивает практику, помогая каждому двигаться в своём темпе и достигать устойчивых результатов.
Юлия о себе:
«С самого детства я была в движении: фигурное катание, танцы, хореография, экстремальный спорт — всё это научило меня чувствовать, понимать и развивать своё тело. Йога стала логичным и осознанным продолжением этого пути. Сегодня моя миссия — делиться знаниями и помогать людям налаживать контакт с собой через тело, дыхание и практику».
Готовы почувствовать силу и устойчивость не только в теле, но и в жизни?
Присоединяйтесь к занятиям Юлии Потери и начните путь к внутренней гармонии.
