Заявка
Какое используется оборудование?
Реформер
Основное оборудование с подвижной кареткой, ремнями и пружинами для регулировки нагрузки
Бочка (Barrel)
Для улучшения подвижности позвоночника и проработки корпуса
Стул (Chair)
Помогает прорабатывать мышцы стабилизаторы и развивать баланс
Трапеция (Cadillac)
Даёт ещё больше возможностей для реабилитации и углублённой проработки тела
Новая современная студия с премиальный оборудованием. Уютный и комфортный зал для тех, кто ценит приватность.
- Классический пилатес
- Коррекция осанки
- Программа для беременных
- Восстановление после родов
- Реабилитация
- Снижение веса
- 50+ с максимальной заботой
PILATES REFORMER - это мягкая, но эффективная тренировка для тех, кто ценит заботу о теле и стремится к совершенству.
Стоимость тренировок
✔ Персональная тренировка – 6 000 ₽
✔ Сплит на двоих – 9 000 ₽
✔ Мини-группа от 3 до 5 чел – 3 000 ₽ за человека
Многоступенчатая система обучения, индивидуальный подход
*Первое занятие БЕСПЛАТНО для членов клуба. По предварительной записи
Для кого подходит?
- Новичков и профессионалов – нагрузка регулируется индивидуально.
- Тем, кто хочет улучшить осанку и гибкость.
- Тем, кто восстанавливается после травм (в т.ч. спины и суставов).
- Спортсменов и танцоров – помогает развивать контроль над телом.
- Беременных (по согласованию с врачом).
Есть ли противопоказания?
- Острое воспаление, высокая температура.
- Тяжёлые травмы позвоночника или суставов (без разрешения врача).
- Остеопороз в тяжёлой стадии.
- Онкологические заболевания в активной стадии.
- Внутренние кровотечения.
Что включает в себя тренировка?
- Разминка: дыхательные упражнения, мягкие движения на подготовку мышц.
- Основной блок: упражнения на силу, координацию, баланс и
- Завершающая часть: расслабление, проработка осанки и мобилизации суставов.
Расписание
Понедельник
11:00 – 21:00
По предварительной записи
Вторник
11:00 – 21:00
По предварительной записи
Среда
11:00 – 21:00
По предварительной записи
Пятница
11:00 – 21:00
По предварительной записи
ООО «Альтаир»
Юридический адрес: 143421, Московская область, Красногорский район, с. Николо-Урюпино, ул. Гагарина, двлд.23, офис 25.18